APRENDER E PRATICAR · AO TEU RITMO

Recursos para levares para o quotidiano

Conteúdos em português para ler, escrever e experimentar. Os vídeos explicativos são gratuitos; cada compra dá acesso ao PDF e ao percurso indicado.

Escolhe o teu próximo passo

  1. Começa pelos vídeos gratuitos
  2. Pratica com Pausa e presença · 7 €
  3. Explora uma consulta · a partir de 9 €
  4. Continua com o Portal do Dinheiro — Essencial · 47 €

Avanças ao teu ritmo. Cada compra é independente, sem obrigação de adquirir o passo seguinte.

Materiais para o teu percurso

Ilustração de uma pessoa sentada numa sala luminosa, com caderno e água. Não representa Ana Reis.

PORTUGUÊS · DIGITAL · COMPRA ÚNICA

Pausa e presença

7 €

Sete dias de práticas breves de observação e escrita para criares pequenas pausas no quotidiano.

  • Caderno PDF imprimível com sete práticas
  • Perguntas e folhas de reflexão
  • Vídeo explicativo de 90 segundos e transcrição

Cinco a dez minutos por dia, ao teu ritmo.

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Ilustração de uma pessoa a plantar uma semente junto de um caderno.

PORTUGUÊS · DIGITAL · COMPRA ÚNICA

Do desejo à ação

9 €

Transforma uma intenção ampla numa ação pequena e possível. Escolhe o primeiro passo e aprende a ajustar o plano.

  • Caderno PDF imprimível com cinco fichas
  • Registo de sete dias
  • Vídeo explicativo de 90 segundos e transcrição

Uma preparação de 30 minutos e cinco minutos de revisão por dia.

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Ilustração de mãos a organizar envelopes junto de um caderno e moedas.

PORTUGUÊS · DIGITAL · COMPRA ÚNICA

Portal do Dinheiro — Essencial

47 €

Um percurso de autoconhecimento para observares a tua relação com o dinheiro, distinguires factos de interpretações e aproximares intenção e escolhas.

  • Seis aulas em texto e seis exercícios
  • Manual PDF imprimível
  • Autoavaliação com cinco perguntas e respostas
  • Vídeo introdutório de 90 segundos e transcrição

Cerca de 150 minutos, distribuídos ao teu ritmo. Não inclui aulas filmadas, consultoria financeira, acompanhamento individual ou certificação oficial.

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Ilustração de uma pessoa a fazer uma pausa com um caderno.

PORTUGUÊS · DIGITAL · COMPRA ÚNICA

Círculo Ana Reis — Presença, intenção e escolhas

15 €

Um percurso autónomo de quatro semanas para praticar presença, definir uma intenção, reconhecer limites e integrar o que aprendeste.

  • PDF imprimível com o percurso de quatro semanas
  • Doze reflexões e quatro exercícios semanais
  • Guião de uma sessão pessoal de integração

Compra única dos materiais digitais. Não é uma subscrição e não inclui entrada no Telegram, encontro ao vivo ou consultas individuais.

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